Kỷ luật bản thân: Cái giá của thành công liệu có quá đắt?

Khi còn trẻ, Tiến sĩ Covey đã định hướng kinh doanh khách sạn cho gia đình, nhưng đó không phải là con đường dành cho ông. Anh muốn góp phần tạo nên sự khác biệt – trở thành một giáo viên, cống hiến cả cuộc đời mình cho việc khám phá tiềm năng của con người. Ông viết: “Mỗi con người đều quý giá, được ban tặng những khả năng và tiềm năng to lớn, gần như vô hạn”. Vì vậy, ông theo học cao học tại Harvard, trở thành giảng viên đại học và sau đó mở rộng ảnh hưởng của mình với tư cách là nhà tư vấn cho các nhà lãnh đạo trong doanh nghiệp và chính phủ.

Thông qua việc xuất bản 7 thói quen của người thành đạt vào năm 1989, được nhiều người coi là cuốn sách có ảnh hưởng nhất trong thời đại chúng ta, Tiến sĩ Covey đã – và vẫn đang tiếp tục – tác động đến toàn thế giới. Cuốn sách “Bản chất của thành công” của ông và nhiều cuốn sách khác hiện có mặt trong các thư viện gia đình và văn phòng ở khắp mọi nơi, theo đúng nghĩa đen. Mặc dù Tiến sĩ Covey đã qua đời nhưng ông đã để lại cho chúng ta nhiều bài học hữu ích từ những bài học vượt thời gian rằng sự thật là sự thật và hiển nhiên, rằng bạn không thể sống thiếu những nguyên tắc và kỳ vọng. cuộc sống thích nghi với bạn và cuộc sống của bạn là một đặc ân mà bạn có thể lãng phí vào những điều tầm thường hoặc cống hiến hết mình cho sự vĩ đại.

Bạn đang xem: Kỷ luật bản thân: Cái giá của thành công liệu có quá đắt?

Một trong những bí quyết được coi là tinh hoa của người thành công đến từ việc rèn luyện thói quen tự giác.

Để thành công, bạn cần kỷ luật bản thân để vượt qua giới hạn của mình

Xem thêm : Tuổi Giáp Tý 1984 hợp cây gì? Cây phong thủy Giáp Tý

Một ngày nọ, trong phòng tập thể dục, tôi đang tập thể dục với một người bạn có bằng Tiến sĩ về sinh lý học thể dục. Anh ấy đang tập trung vào việc rèn luyện thể chất. Anh ấy bảo tôi hãy để ý đến anh ấy trong khi anh ấy thực hiện vài động tác ép tạ và nói với tôi rằng sẽ đến lúc anh ấy nhờ tôi giúp anh ấy tập tạ. “Nhưng hãy nhớ, đừng làm điều đó cho đến khi tôi yêu cầu,” anh cẩn thận cảnh báo. Thế là tôi theo dõi và chuẩn bị cầm tạ. Quả tạ nâng lên rồi hạ xuống, lên rồi xuống. Và tôi có thể thấy rằng điều này ngày càng trở nên khó khăn hơn. Nhưng anh vẫn tiếp tục luyện tập. Anh ấy bắt đầu đẩy tạ và tôi nghĩ, “Không đời nào mình có thể đẩy được.” Nhưng anh vẫn đẩy. Sau đó anh từ từ hạ nó xuống và bắt đầu nâng nó lên lần nữa. Lên và xuống, lên và xuống. Khi tôi nhìn khuôn mặt anh căng thẳng vì gắng sức, những mạch máu hiện rõ qua làn da, tôi nghĩ: “Sức nặng sắp rơi xuống ngực anh ấy. Có lẽ tôi nên nhặt nó lên. Có lẽ anh ấy đã mất kiểm soát và không biết mình đang làm gì nữa.” Nhưng anh ấy hạ nó xuống một cách an toàn rồi bắt đầu đẩy nó lên. Không thể tin được.

Cuối cùng, khi anh ấy bảo tôi nắm lấy tạ, tôi nói: “Sao anh lại cố gắng quá lâu vậy?” “Hầu hết tất cả lợi ích của việc tập thể dục đều đến từ cuối cùng, Stephen,” anh trả lời. “Tôi đang cố gắng rèn luyện thể chất. Và cho đến khi các sợi cơ tan rã và các sợi thần kinh nhận được cơn đau, sức mạnh thể chất của chúng ta sẽ tăng lên. Các sợi cơ sau đó sẽ tự phục hồi và trong vòng 48 giờ, chúng sẽ khỏe hơn.” Bây giờ, nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho các cơ cảm xúc, như sự kiên nhẫn. Khi bạn rèn luyện sự kiên nhẫn vượt quá giới hạn trước đó, sợi dây cảm xúc đó sẽ đứt, sau đó sẽ hồi phục và lần sau, sợi dây cảm xúc đó sẽ mạnh mẽ hơn.

7 kết luận kỷ luật của STEPHEN R. COVEY

• Mỗi buổi sáng, tôi cố gắng giành được cái mà tôi gọi là “chiến thắng cá nhân”. Tôi đạp xe và tập thể dục trong phòng trong khi đọc Kinh Thánh ít nhất ba mươi phút. Sau đó tôi bơi mạnh mẽ trong mười lăm phút, rồi tập yoga ở đầu nước nông của hồ bơi trong mười lăm phút. Tiếp theo, tôi cầu nguyện với tinh thần lắng nghe, chủ yếu là lắng nghe lương tâm của mình trong khi hình dung thời gian còn lại trong ngày, kể cả những điều quan trọng trong sự nghiệp và những mối quan hệ then chốt với những người tôi yêu thương. , cộng sự và khách hàng. Tôi cảm thấy mình đang sống theo những nguyên tắc đúng đắn và đạt được những mục tiêu có giá trị.

• Hãy lắng nghe lương tâm của bạn về những gì bạn biết mình nên làm, sau đó bắt đầu từ việc nhỏ trước – hãy hứa và giữ lời. Sau đó tiếp tục thực hiện một lời hứa lớn hơn và giữ nó. Cuối cùng, bạn sẽ phát hiện ra rằng cảm giác vinh dự lớn hơn tâm trạng của bạn và điều đó sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và hứng thú để tiếp tục chuyển sang những lĩnh vực khác mà bạn cảm thấy mình cần được cải thiện hoặc hỗ trợ. .

• Hầu hết mọi người đánh đồng kỷ luật với việc mất tự do. Trên thực tế, điều ngược lại mới đúng: chỉ những người có kỷ luật mới thực sự tự do. Một người vô kỷ luật là nô lệ cho tâm trạng, ham muốn và cảm xúc mạnh mẽ của mình.

• Hầu hết mọi người đều nói rằng sai lầm của họ là thiếu kỷ luật. Sau khi suy ngẫm kỹ hơn, tôi tin rằng đó không phải là vấn đề. Vấn đề cơ bản là họ không “ủ” những ưu tiên của mình trong trái tim và khối óc.

• Lập kế hoạch hàng tuần mang lại sự cân bằng tốt hơn so với lập kế hoạch hàng ngày. Hầu hết mọi người tính theo tuần. Dường như có một sự thừa nhận ngầm từ lâu đời rằng tuần là đơn vị thời gian hoàn chỉnh duy nhất. Kinh doanh, giáo dục và nhiều lĩnh vực khác của xã hội đều hoạt động trong tuần. Lên kế hoạch cho những ngày nhất định để làm việc và dành những ngày khác để thư giãn hoặc lấy cảm hứng.

• Chiến thắng cá nhân đến trước chiến thắng chung. Sự tự chủ và kỷ luật tự giác là nền tảng để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác.

• Tuyên chiến với sự trì hoãn, vô kỷ luật và yếu đuối. Hãy làm điều đó một cách im lặng – và tôi nói cho bạn biết, bạn sẽ đổ mồ hôi; Điều đó không hề dễ dàng – đó là điều khó khăn nhất – nhưng hãy dành thời gian thực hiện và quan sát sự thẩm thấu và sức mạnh bước vào cuộc sống của bạn.

Sự khởi đầu – Bước khó khăn nhất trong chiến dịch kỷ luật tự giác

Nhiều năm trước, tất cả chúng ta đều ngạc nhiên trước những chuyến du hành lên mặt trăng. Ngay cả những từ như “kỳ diệu”, “kỳ lạ” cũng không đủ để diễn tả những ngày quan trọng đó. Những chuyến đi tới “thiên đường” đó tiêu tốn nhiều sức lực và năng lượng nhất ở đâu? Du hành bốn trăm nghìn km tới mặt trăng? Trở lại trái đất? Quay quanh mặt trăng? Hay rời bỏ mặt trăng? Không, không phải vào những thời điểm đó – thậm chí không phải tất cả chúng gộp lại với nhau. Đã đến lúc rời khỏi trái đất. Năng lượng tiêu hao trong vài phút đầu tiên cất cánh, trong vài km đầu tiên của hành trình, so với 800.000 km trong vài ngày tiếp theo.

Thói quen cũng có một sức hấp dẫn rất lớn kéo chúng ta lại. Phá bỏ những khuynh hướng cố hữu đã thấm sâu từ gốc rễ như thói quen trì hoãn, thiếu kiên nhẫn, thói soi mói hay lối sống xa hoa, ích kỷ đòi hỏi rất nhiều ý chí và sự thay đổi trong cuộc sống. chúng tôi. Quan trọng nhất là bạn phải có đủ quyết tâm để vượt qua giai đoạn đầu tiên – giai đoạn khó khăn nhất trên con đường tự giác.

— Nội bộ nhân sự / Theo Tamly.blog —

Nguồn: https://truonggiaothongvantai.edu.vn
Danh mục: Blog