Dạy bơi cho bé 5 tuổi và những lưu ý cần thiết cho ba mẹ

Bơi lội giúp trẻ rèn luyện kỹ năng, phát triển chiều cao và duy trì sức khỏe toàn diện. Để các bậc phụ huynh có thêm kinh nghiệm trong quá trình tìm kiếm phương pháp dạy bơi phù hợp cho trẻ 5 tuổi, Nguyễn Tất Thành xin chia sẻ những lưu ý quan trọng trong bài viết dưới đây.

Tại sao nên dạy bơi cho trẻ 5 tuổi?

Bơi lội là một trong những kỹ năng vô cùng cần thiết đối với bất kỳ ai, đặc biệt là trẻ nhỏ khi mỗi năm có hàng nghìn trường hợp trẻ em đuối nước thương tâm. Tạo thói quen vận động, đặc biệt là dạy bơi cho trẻ 5 tuổi, không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể chất mà còn phát triển tư duy toàn diện và tăng chiều cao. Đây còn là phương pháp giúp ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến hệ hô hấp, xương khớp và hỗ trợ tuần hoàn máu.

Bạn đang xem: Dạy bơi cho bé 5 tuổi và những lưu ý cần thiết cho ba mẹ

Cụ thể, việc học bơi còn mang lại cho trẻ những lợi ích như:

Học bơi giúp trẻ bảo vệ sự an toàn của chính mình

Ở Việt Nam đã xảy ra nhiều vụ tai nạn đáng tiếc, nguyên nhân chủ yếu là do trẻ em chưa biết bơi. Khi không có người lớn xung quanh hoặc gần những nơi có nhiều hồ, sông suối, nếu con bạn không biết bơi sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm. Vì vậy, biết bơi sớm sẽ khiến các bậc phụ huynh yên tâm rằng con mình có khả năng tự bảo vệ mình, hoặc ít nhất tính mạng của chúng không gặp nguy hiểm.

Vì vậy, cha mẹ nên dạy con bơi càng sớm càng tốt để giảm thiểu nguy cơ đuối nước ở trẻ nhỏ. Nếu trẻ sợ nước, cha mẹ không cần quá lo lắng, vì khi đã quen với nước, dần dần trẻ sẽ phản ứng nhanh hơn và dễ dàng học bơi nếu được hướng dẫn đúng cách.

Giúp tăng sức đề kháng

Để có thể bơi giỏi, trẻ cần phải kiên trì và luyện tập trong thời gian dài. Đổi lại, kết quả sẽ hoàn toàn xứng đáng. Trẻ học bơi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, từ đó ngăn ngừa một số bệnh thông thường.

Khi tập thể dục dưới nước, cơ thể bé không đổ mồ hôi nhiều như các môn thể thao khác. Thay vào đó, bơi lội sẽ giúp trẻ vận động nhẹ nhàng và thoải mái. Đặc biệt, các động tác bơi còn giúp trẻ linh hoạt, nhanh nhẹn và rèn luyện tính kiên trì.

Hỗ trợ phát triển thể chất và kỹ năng vận động

Ở các nước châu Âu, trẻ em học bơi từ rất sớm và bơi lội như một thói quen bình thường trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều này vẫn còn khá xa lạ ở Việt Nam.

Theo một số nghiên cứu khoa học, việc tập bơi ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và nâng cao kỹ năng vận động. Đặc biệt, ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã biết “bơi”. Vì vậy, bơi lội có thể coi là phản xạ tự nhiên của trẻ. Càng được đào tạo sớm, họ sẽ càng có những kỹ năng vượt trội trong tương lai.

Giúp trẻ tạo niềm vui

Theo các chuyên gia hàng đầu, bơi lội phù hợp và rất tốt cho mọi lứa tuổi. Vì vậy, các bậc phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm cho con học bơi ngay từ khi còn nhỏ. Đặc biệt, môn thể thao này còn giúp trẻ vui hơn. Ngoài ra, nếu duy trì thói quen bơi lội đều đặn thì khi trưởng thành, con bạn cũng sẽ được giải tỏa căng thẳng trong học tập, cuộc sống,… một cách hiệu quả.

Trẻ 5 tuổi có thể học được những kỹ năng bơi lội nào?

Trẻ 5 tuổi đã có thể đi, đứng, chạy, nhảy vững vàng. Thậm chí, tốc độ chuyển động của bé còn rất nhanh và có sự phối hợp chính xác giữa các chuyển động. Vì vậy, khi dạy bơi cho trẻ 5 tuổi, ngoài những động tác đơn giản và cần thiết, cha mẹ có thể cho trẻ làm quen một số kỹ năng cơ bản khác.

Làm quen với nước

Nếu không thể dạy trẻ bơi từ nhỏ thì khi trẻ được 5 tuổi, cha mẹ cũng có thể bắt đầu cho trẻ tập làm quen với nước. Mục đích của việc tập luyện là giúp trẻ làm quen với các môi trường khác nhau, đặc biệt trẻ có dấu hiệu sợ nước cần phải hết sức cẩn thận trong giai đoạn này. Điều này không những khiến bé không cảm thấy gượng ép mà dần dần thích thú khi được hòa mình vào nước, từ đó trở thành tiền đề giúp trẻ học bơi dễ dàng.

Làm quen với các động tác bơi và phản xạ cơ bản dưới nước

Kỹ năng tiếp theo khi dạy bơi cho trẻ 5 tuổi là hình thành một số động tác và phản xạ nhanh khi ở dưới nước. Đạp xe sẽ là bước cơ bản và cần thiết nhất trong quá trình học bơi của trẻ.

Cha mẹ hướng dẫn trẻ giữ tay trên mép bể (tư thế nằm sấp), sau đó nâng hông trẻ lên để cơ thể trẻ nằm trên mặt nước, thân duỗi thẳng. Sau đó, dùng tay nhấc chân bé lên và dùng chân đập xuống nước vài lần để bé làm quen. Hãy tiếp tục làm điều này cho đến khi con bạn thành thạo.

Tiếp theo là kỹ năng quạt tay, bố mẹ vòng tay qua eo để giúp trẻ giữ thăng bằng. Sau đó, hướng dẫn bé sử dụng tay để bơi và quạt dưới nước để làm quen và thành thạo.

Luyện tập một số kỹ năng bơi cơ bản

Khi bé đã thành thạo các kỹ năng trên, cha mẹ có thể cho con bơi những quãng đường ngắn. Tạo khoảng cách vài bước cho trẻ di chuyển với các động tác tay chân ngắn để giúp bé làm quen. Sau đó tăng dần kích thước lên để trẻ làm quen với các chuyển động.

Cách giúp trẻ 5 tuổi học bơi nhanh

Xem thêm : Cách sử dụng remote điều hòa Funiki đầy đủ

Để trẻ biết bơi nhanh, bên cạnh việc đảm bảo các bước cơ bản, bạn cũng cần tạo hứng thú và kích thích niềm yêu thích của trẻ với môn thể thao này. Cách tốt nhất để dạy bơi cho trẻ 5 tuổi là cha mẹ nên khuyến khích trẻ luyện tập thường xuyên.

Phương pháp hiệu quả cho từng bước trong quá trình dạy bơi cho trẻ để đạt được kết quả nhanh chóng như sau:

Khởi động

Cha mẹ hoặc người hướng dẫn cần giải thích cho trẻ hiểu tác dụng của việc khởi động và làm mẫu cho trẻ noi theo. Một số động tác khởi động phù hợp cho trẻ 5 tuổi là: Đi bộ, chạy nhẹ quanh hồ, xoay cổ tay, mắt cá chân và cổ,…

Xem thêm: [Giải Đáp] Có nên cho trẻ đi học sớm? Làm thế nào để giáo dục đúng cách?

Hãy xuống nước

Sau khi khởi động, hãy cho trẻ ngồi ở mép hồ bơi, đặt chân xuống và té nước. Điều này giúp cơ thể bé làm quen với nhiệt độ nước trong hồ. Tiếp theo, cha mẹ nhấc hông và nách trẻ xuống hồ hoặc có thể hướng dẫn trẻ cách tự xuống hồ.

Làm quen với các động tác cơ bản của chân: Đá nước, dùng tay quạt nước, nín thở

Bạn có thể hướng dẫn trẻ tập theo thứ tự và các động tác nêu trên. Lưu ý rằng người hướng dẫn cần hỗ trợ trẻ thành thạo từng kỹ năng thay vì cùng một lúc.

Khởi động luôn là bước quan trọng và cần thiết khi dạy bé bơi. Ngoài ra, bạn cũng cần khéo léo kết hợp bài học với các trò chơi giải trí để tâm trí trẻ thoải mái, dễ hợp tác hơn.

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý khi hướng dẫn con làm mẫu các động tác hoặc thời gian thực hiện không quá dài. Thường xuyên động viên, khen ngợi, động viên trẻ để giúp trẻ học bơi nhanh và hiệu quả hơn.

Lưu ý khi dạy bơi cho trẻ 5 tuổi

Dạy bơi cho trẻ 5 tuổi không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, thể lực mà còn là kỹ năng cần thiết để trẻ phòng tránh đuối nước. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau để giúp con học bơi hiệu quả và an toàn.

Một số lưu ý trong quá trình dạy bơi cho trẻ cụ thể như sau:

• Cần tạo tâm lý thoải mái, hứng thú cho trẻ trong quá trình học bơi.

• Cha mẹ và người hướng dẫn cần theo sát trẻ để hướng dẫn, đảm bảo an toàn và hỗ trợ trẻ khi cần thiết.

• Bạn cần làm mẫu để trẻ hiểu và dễ làm theo.

• Cha mẹ và người hướng dẫn cần chú ý đến sức khỏe của con trước, trong và sau khi bơi.

• Hướng dẫn trẻ các bài khởi động cơ bản cần thiết và đầy đủ trước khi vào bể bơi.

• Hãy trang bị cho con bạn đầy đủ những đồ bơi cần thiết như: Đồ bơi, mũ, kính,…

• Lựa chọn vị trí, bể bơi chất lượng, nước bể bơi sạch, an toàn.

• Bạn không nên cho trẻ bơi quá lâu, thời gian thích hợp là 30 – 45 phút.

• Cả người hướng dẫn và trẻ đều phải tuân thủ các quy định của bể bơi.

• Sau khi bơi, bạn cần lau khô người cho trẻ cẩn thận, nhanh chóng và kỹ lưỡng.

• Tuyệt đối không cho trẻ bơi ngay sau khi ăn xong hoặc quá đói

Bên cạnh việc dạy bơi cho trẻ 5 tuổi để nâng cao sức khỏe, thể lực thì việc phát triển tư duy cũng vô cùng cần thiết cho giai đoạn vàng trong quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy, phụ huynh có thể tham khảo và lựa chọn các ứng dụng học tập của Nguyễn Tất Thành.

Tại đây, bạn không chỉ tìm thấy các chương trình dạy tiếng Anh cho trẻ em từ cơ bản đến nâng cao mà còn có các ứng dụng học Toán, tiếng Việt theo Chương trình Giáo dục Phổ thông Mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Đặc điểm của từng ứng dụng cụ thể như sau:

• Nguyễn Tất Thành Stories: Ứng dụng học tiếng Anh cho trẻ từ 2-10 tuổi này giúp trẻ phát triển toàn diện cả 4 kỹ năng Nghe – Nói – Đọc – Viết. Từ đó, bé sẽ hình thành thói quen ngôn ngữ tự nhiên cũng như phát âm chuẩn Anh – Mỹ ngay từ khi còn nhỏ.

• Nguyễn Tất Thành Junior: Ứng dụng học tiếng Anh hàng đầu thế giới sử dụng trí tuệ nhân tạo giúp trẻ phát âm tiếng Anh chuẩn Mỹ và thông thạo hơn 1.000 từ vựng trong vòng 1 năm chỉ với 10 phút học mỗi ngày.

• Nguyễn Tất Thành Math: Ứng dụng giúp trẻ hiểu được phương pháp học Toán hiệu quả và dễ dàng tiếp thu kiến ​​thức. Từ đó, tăng thêm sự hứng thú và yêu thích của trẻ đối với môn học. Đặc biệt, chương trình này còn hỗ trợ phát triển 5 năng lực Toán học theo chương trình GDT để trẻ hình thành thói quen tư duy logic ngay từ khi còn nhỏ.

• VNguyễn Tất Thành: Ứng dụng học tập được cập nhật theo Chương trình Giáo dục Mới dành cho trẻ Mầm non & Tiểu học. Sản phẩm cung cấp bộ sách khoa học với chi phí chỉ vài nghìn đồng/ngày, đồng hành cùng phụ huynh giúp trẻ tự tin chinh phục tiếng Việt khi đến trường.

Chúng tôi hy vọng những thông tin chia sẻ trên về lợi ích và một số lưu ý khi dạy bơi cho trẻ 5 tuổi sẽ giúp các bậc phụ huynh có thêm kiến ​​thức để quá trình dạy bơi cho con được đơn giản hơn.

Nguồn: https://truonggiaothongvantai.edu.vn
Danh mục: Giáo dục